论中职学校学生体育教学与健康教育

                                                       刘爱珍

   前言 教育部部长周济在全国学校卫生工作电视电话会议上的讲话指出，广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。近年来，各级教育行政部门和学校全面贯彻落实党的教育方针，把增强学生体质健康作为学校教育的基本目标之一，坚持抓学校体育，广泛开展了亿万学生阳光体育运动。但是，必须清醒地看到，一方面因片面追求升学率，社会和学校重智育、轻体育，学生课业任务重，缺少休息和锻炼时间；另一方面体育设施和条件不足，体育课和体育活动难以保证。近期体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题如不解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。一、学生的体质健康放在首位来抓青少年健康素质是全面发展的基础，是提高全民族健康素质的关键。它不仅关系每一个青少年学生的健康成长和成人成才，关系每一个家庭的切身利益和幸福生活，而且关系整个民族的健康素质和国家综合实力。全面小康，必须全民健康。必须把提高学生健康素质作为建设人力资源强国的基础性工程，把学生健康成长和德智体美全面发展作为学校工作的基本要求，这是一个关系我国教育发展方向的重大问题。学习实践科学发展观，落实以人为本的核心理念，对教育和学校来说，就是要坚持以育人为本，以学生为主体，始终把学生健康放在第一位。只有确立“健康第一”的指导思想，才能淡化以“竞技体育”为中心，过于强调运动技术规范化，而忽视人的身心与行为对健康影响的片面倾向。也只有确立这种指导思想，才能重视人类追求和体验文化的价值取向，即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值以及协调能力，发展与品德修养之间的关系，使之可能继续挖掘人类赖以生存的原始能力，提高生活质量。二、进行教学改革 1．改革传统教学方法。传统体育教学过多的注重向学生传授体育运动的技术、技能、知识和提高运动成绩，忽视了对学生体质健康的全面教育。要打破以往偏重竞技体育项目的传统格局，充分利用体育多功能的特征与健康多元化内涵的一致性，使体育与相关的健康内容有机结合。教学内容要突出健身特长，删减部分竞技性强，延续性差的项目，多补充一些人们喜闻乐见的体育舞蹈、健身、健美等项目，把发展学生身体素质的竞技体育与全民健身的群众体育结合起来，协调同步发展；突出学生终身受益的体育知识、锻炼方法的学习。由于中职学生没有升学压力，每天下午下课后练习三大球类的学生较多。不同的教学内容对学生生理、心理、技术、技能、知识、能力、智力和身体素质等方面的发展有着不同影响。身心全面和谐发展对中职生来讲是相当重要的，也是立足于现代社会发展所不可缺少的。因此，职校在制订教学计划时要注意不同教材内容对学生各方面发展影响的差异与互补，做到合理选配教学内容。并且在教学过程中应充分利用教材内容的多种潜在功能，促进学生素质全面、协调的发展。 2．改革成绩考核办法。体育成绩考核应将学生掌握技术、知识、提高运动成绩的检查与培养能力，提高素质结合起来。随着学生年龄的增长，对知识、技术和运动成绩考核的比重应下降，对能力和素质考核的比重应增加。要改变体育成绩考核中一些学生认真学习、刻苦锻炼却难以获得较好成绩。要重视学生创造力的培养与考核，考试中应有考有试，考就是对教学中应掌握的知识、应培养的能力等进行考核；试则是要鼓励学生进行创造性思维和学习，对他们课外自学的体育知识、技术、特长项目或具有自创性的动作或锻炼方法进行测试，以鼓励学生发展特长，培养个性，促进其锻炼习惯的养成。学生如能在这些方面有所收益，将对其终身体育意识的培养产生积极的影响。如此，体育成绩的综合考核的效果要比现在采用的以技术和运动成绩为主单一考核效果好得多。学期体育课成绩评定可以按以下公式实行。学期成绩=课堂出勤及表现×10%+体育基础知识×20%+身体素质及运动能力×40%+运动技能、技巧×30%。 3．改革教材。改革教材首先应树立正确的体育教育指导思想。即以《中等职业学校体育与健康教学大纲》为依据，以有效地增强学生体质为根本目的，着眼于体育锻炼的基础教育，促进学生运动能力的不断提高，培养出能适应将来生产、劳动相结合的人才；这就是体育教学的目的，也正是我们改革体育教材的指导思想。结合中职学生的特点、专业和工作需要选择教材；加强学生的健康意识，健身能力、健身知识的培养。总之，教材内容的制定应与时俱进。可以从下几个方面加以改革：第一，加强基础性不动摇。职业学校教育是基础素质教育为主，职业学校的体育教育当然也是要以基础素质教育为主。第二，遵循科学性原则，注意与学生年龄阶段生理心理发展的基本规律，并与身体素质和运动能力发展的现状和要求相适应。第三，突出实用性。还可考虑选择教材上与学生所学专业特点相结合。三、要重视学生的个性培养为适应现代社会发展的需要，现代教育十分注重和培养学生的个性。通过教育的各种渠道，使学生成为具有独立自主意识与能力的人；成为勇于进取，善于竞争的人。体育教学具有教学环境的开放性、教学目标的全面性、教学内容的丰富性、教学形式的多样性和教学中人际交往的频繁性等特点。所以在发展和培养学生个性方面，体育教学有着特殊的作用。体育教学必须面向全体学生，从某种意义上来说，过去的学校体育也是计划经济体制的产物，采用一种模式、一个规格、“一刀切”、“一锅煮”的方法来培养学生，强调统一多，考虑个性化培养少，没有真正做到面向全体学生。在体育教学中发展和培养学生的个性，可以通过以下途径来实现： 1．在体育教学中注意培养学生体育活动能力，发展学生的个性。有意识地创造条件给学生“自由练习”，让学生发挥自己的优势特长，提倡学生的创造精神和创新能力，能够自我表现发挥潜力。使学生在良好的情境中发展自己的个性，在学习中都能各尽其能，各得其所。 2．使每个学生都能在原有的基础上有所提高和发展，不同的个性得以展示。在教学中，要切实做到因材施教，区别等待。提倡分层教学，异求达纲。在教学目标上，可根据不同层次的学生制定不同的目标。在教学内容上，对不同层次的学生，要求掌握不同数量的教学内容。各个层次的目标应该是相应层次的学生通过努力可以达到的。 3．努力培养学生的自我意识。有目的地培养他们的自我意识，利用技术动作效果进行自我评价，利用语言表达技术动作进行自我评价，利用测验进行自我评价，利用教学目标要求进行自我评价，用高尚的社会影响因素作为支配学生身体运动的内驱力，为个性的发展创造一个理想的体育社会环境。 4．利用小组学习，使学生不同的个性得以体现。把一个班学生分成几个小组，根据教学目标、教材特点，利用小组的协同关系，由学生自我学习、自我评价，并向自控学习目标过渡。 5．培养学生的创造能力。创造能力是未来社会评定人的一项重要标准。培养学生的创造力及创新精神，对促进其个人成长及将来的社会主义建设有着重要作用。让学生自己组织、自己嬉戏，尽情玩耍，获得自我快乐、轻松的心理需要。而且使学生创编的游戏方法，经验被集体运用，使其获得表现才华的机会，培养了同学们的创造力。 6.培养学生自我锻炼的能力。自我锻炼能力是体育过程中的一个重要能力，它要求学生要掌握一定的体育知识，形成一定的技能，并且能运用这些知识技能进行自我锻炼。四、积极推广快乐体育教育快乐体育就是通过体育活动体验运动中的快乐感，激发学生参加运动的自觉性和主动性。快乐体育强调发挥学生的主体作用、教师的主导作用，营造宽松、愉悦的氛围，使学生在欢乐中学习体育运动知识、技术，增强体质，塑造个性。快乐体育方法实施须遵循以下几条原则：１．教育性原则。在体育教学中渗透德育是体育教学的基本要求。快乐体育以“乐学”为支撑点对学生良好心理素质的培养是更加广泛而深刻。包括目的、兴趣、情感、意志等全部非智力因素。２．趣味性原则。“授之以趣”，教师乐教，学生乐学。３．情境性原则。将体育教学活动置于一定的情境之中，使学生贴近生活、使体育学习变得亲切、自由和愉快。４．激励性原则。教学中一方面要“激情、激趣、激志”，激发学生主动学习精神；另一方面要“激疑、激思、激智”，激发学生的心智活动。达成在快乐中求发展，在发展中求快乐的目标。５．实效性原则。近期目标是培养学生良好的学习习惯和乐学精神，提高教学质量，远期目标是面向终身体育，发展体育素质。五、培养学生的健康心理体育行为能够发展中职学生的思维能力，培养学生良好的思想品质和健康的心理。现代生活普遍使人感到压力增大，我国近半数人有明显或潜在的心理疾病，在校生的心理健康状况同样不容乐观。近年来大中专学生、甚至中学生均存在一定比例的心理问题。学业、就业、情感等压力导致一些学生精神崩溃，厌学、厌生不断发生。因此提高学生心理健康水平应成为体育的当务之急。因为体育具有不同的组织形式和活动内容，学生在参与中不必用语言即可进行交流，亦可找到兴趣相投的知音。体育能消除人的紧张情绪，发泄内心潜意识的冲动，提高人的自信心和成就感，满足人与人交往的需要，磨炼人的意志，重塑人的性格。因此，体育对心理素质的提高具有独特作用，对健康心理的形成具有良好的效果。具体表现在： 1．体育竞争有利于激发学生的集体荣誉感。学校体育的诸多方面，蕴含着竞争因素，体育课中的教学比赛和对抗练习，课余时间班级和校际之间各种形式比赛，全校性的运动会，都为学生投入竞争提供了参与机会。一方面，体育比赛反映了青少年学生乐于参与竞争的心理需求，是他们参加体育活动最喜闻乐见、容易接受的一种形式；另一方面，体育比赛的效应，在于以运动竞争为媒介，不仅能够提高学生参与体育的兴趣，丰富学生的课余生活，推动群众性体育活动的广泛开展，而且必将在学生（包括参赛学生和观赛学生）中产生一种凝聚力和向心力，激发他们对所代表群体（班级和学校）的集体感，从而起到体育比赛部分学生直接参加，多数或全体学生间接参与，共同受教育，激发集体情感的作用。 2．共同参与有利于增进学生的友情感。学校体育本身特点决定了很多采用集体活动的形式和比赛的方法，这就增加了学生之间的直接接触和交流。他们在体育学习和参加体育活动过程中，相互之间具有依赖性、牵制性和影响性。为了完成体育学习任务和实现参加体育活动的满足感，必然要求学生之间相互帮助，相互协作，共同参与。学生长期生活在这种体育关系中，就会加深了解，密切来往，使他们的心灵不断受到情感的熏陶，相互之间产生一种深厚而广泛的友情。 3．调节身心，有利于培育学生的快乐感。青少年儿童正处在长身体、长知识时期，他们活泼好动，在完成紧张学习后的休息中，为了寻求生理和心理上的放松，乐于参加丰富多彩的文体活动。学校体育寓教育、健身、娱乐于一体，学生在体育课教学、课外体育活动、参加和观看体育比赛中，在锻炼身体、掌握体育知识技能的过程中，陶冶了情操，调节了身心，获得了精神享受，心理上产生一种轻松愉快的感受。他们在参与体育中获得的这种情感体验，有利于文化知识的学习，有利于学生健康心理的培养和发展。 4．多种体验，有利于增强学生的成功感。学校体育与其它学科的不同点在于，学生要在身体直接参与活动的过程中体会和掌握运动技术。在多种身体活动中，通过自己的努力，学生不断体验着成功的感受，如在跳跃投掷中，高度上升、远度增加；运动技能由粗略掌握改进提高到熟练运用；体育锻炼标准的达标、升级；体育课考核中良好成绩的取得；比赛中的获胜以及老师的表扬……这都是对成功的体验，而且这种体验最直观、最及时、最频繁，因而对学生心理的刺激也最深刻。六、向学生灌输健康的生活方式青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。他们求知欲强，生命力旺盛，正处于养成良好生活习惯，形成正确生活意识的黄金时期，在这个时期进行体育健康教育有助于形成良好的生活方式。体育运动就是健康生活方式的一部分。参加体育活动，感受身心的舒坦，观看体育比赛或表演，享受视听的愉悦，这是一种可促进人在竞争中求进取，在运动中健身心，在挑战中长智慧，在苦累中练意志，在与同伴和对手合作交锋中增进社会公德意识的生活方式，是一种能使人健康文明向上的生活方式。运动后虽然会感到身体疲劳，但精神却得到了莫大的满足，会进一步领悟生活的意义和价值。要在学生中树立“健康第一”的思想和目标，就应加大体育教学的改革力度，拓展课外体育时空，努力做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。引导学生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒弃不良的生活习惯，真正树立终身体育的观念。总之，要在中职体育教学中突出健康教育，全面开展“亿万学生阳光体育活动”，认真落实《学校体育工作条例》，积极推行《国家学生体质健康标准》，大力宣传和普及科学的教育观、人才观、健康观，加大对群众性学生体育活动的宣传报道，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的氛围。充分展示新时期青少年健康向上的精神风貌。 参考文献： [1] 中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，2007.5.7 [2] 湛育明，对新世纪高校体育教育追求“健康第一”为目标的探讨，北京体育大学学报，2002（3） [3] 新华，健康是1，其余都是1后面的0，洛阳日报，2007.6.12 [4] 薛曙东，中职体育教学应突出健康教育， 中国校外教育（理论），2007(08) [5] 杨振宇，体育对培养学生健康情感的作用， 中国科技教育 2008（09）